Elérhetőségek: +36 30 697-0790 ztorok@holmen.hu www.holmen.hu
személyes hatékonyság fejlesztő tréner, projekt szakértő
life és business coach
alternatív mozgás- és masszázsterapeuta
“Az egészség nekem szó szerint vett EGÉSZ-séget jelent, ahogy ez kifejeződik ebben a szép magyar szavunkban. Egészség az, ha minden a maga természete szerint működik, hiánytalanul.
Ha jól érezzük magunkat a bőrünkben, ha testileg, szellemileg és lelkileg is egészségesek vagyunk, a fenti értelemben, akkor boldog életünk van. Mi más lehet ennél fontosabb?
A magam bevált eszközeivel, tapasztalataimmal, valamint empátiával és segítő, támogató hozzáállásommal igyekszem a legjobbat nyújtani a hozzám fordulóknak céljaik megvalósulása érdekében.”
A fogyás program keretében az alábbiakban veszek aktívan részt:
- life coaching – a program alapját, keretét adó hatékony módszer a tartós fogyás érdekében és az önértékelés javítása céljából (amennyiben ez szükséges)
- vizualizációs gyakorlatok – a motiváltság és a fókusz növelésére, a változások beindításának segítésére, illetve a változások megerősítéséért
- relaxáció, meditáció, mindfulness (tudatos jelenlét) módszerek – a test, a szellem és a lélek harmóniája és pozitívra hangolása céljából
- energetikai oldás és masszázs – blokkok oldása, a stressz csökkentése és a közérzet javítása érdekében
- könnyű mozgásos és nyújtó, energizáló gyakorlatok – tajcsi és jóga
Elérhetőségek: +36 30 697-0790 ztorok@holmen.hu www.holmen.hu
Érdeklődés az átfogó holisztikus program iránt
Adataidat az adatvédelmi törvénynek megfelelően bizalmasan kezeljük, harmadik félnek nem adjuk át, és azokat csak saját céljainkra használjuk fel, a holisztikus fogyasztó programban keretében. A programon belül csak a kezelés szempontjából releváns adatok kerülnek átadásra.